Puls- och aktivitetsmätare

Pulsklocka hos Bikester.se

Kom i god form och håll koll på dina aktiviteter med en pulsklocka på armen. Bikester har ett stort utbud av pulsklockor som är lätta att fästa kring handleden när du är ute på en löprunda eller en power walk. Det är både roligt och sporrande att följa sin egen konditionsutveckling. En god kondition hjälper oss att må bra och minimerar även risken att drabbas av vissa åkommor. Många människor kan tycka att det är svårt att komma igång med motionen och det är inte ovanligt att motionen blir bortprioriterad för andra saker. En pulsklocka kan ge dig en mängd olika information om din kropp som du sedan kan använda för att förbättra din kondition. Om du mäter upp en promenadslinga som du brukar gå så vet du hur lång den är. Med en pulsklocka på armen mäter du sedan tiden det tar för dig att gå runt din uppmätta runda och du får även data som visar hur din puls slår. Genom att regelbundet gå din promenad kan du hålla koll på hur din kondition förändras. Vid regelbunden träning bör konditionen förbättras eller bibehållas. Ta fasta på några hållpunkter under promenaden, till exempel ett elskåp, ett visst träd eller en stor sten. När du passerar dessa milstolpar kan du slå ett öga på den tydliga displayen och se om du ligger i fas eller om du ökat eller minskat din hastighet. Sporra gärna dig själv genom att sätta upp nåbara mål, både långsiktiga och kortsiktiga. När målen är nåbara blir det heller inte oöverkomligt att bege sig ut för att träna och motionera. Pulsklockan blir din coach som talar om för dig hur du ligger till.

Fina finesser

En pulsklocka mäter inte bara pulsen utan även en hel del annat beroende på vilken typ av klocka du köper. Några pulsmätare har praktiska funktioner såsom:

• Alarmfunktioner
• Stoppur
• Belysningsfunktion
• Genomsnittlig hjärtfrekvens

Självfallet finns de basala funktionerna för tid och datum. Välj den klocka som känns bäst för dig och som du vet kommer att bli trogen följeslagare i motionsslingan. Många resenärer tar med sig sina löpar- och vandringsskor på semestern för att prova nya motionsrundor. Om du reser i en annan tidszon än den du brukar vistas i kan det vara bra att ha en klocka som klarar tidsomställningen med olika tidszoner. Vissa pulsklockor ger dig en detaljerad bild över din motionsrunda och delar upp siffrorna för tid och hjärtfrekvens i prydliga grafer som är lätta att avläsa. En graf är ibland lättare för ögat att tolka och du kan då jämföra olika tidpunkter på graferna emellan. Om du vill undvika en klocka på armen går det bra att ha pulsmätaren som ett bälte som spänns fast kring bröstet. Denna mätare ger samma information som pulklockorna. Ska du bege dig ut på en runda i ett område som du sedan tidigare inte känner till kan du ha stor hjälp av en gps-sändare i din pulsklocka. Med ett geografiskt positionssystem på armen hittar du rätt utan problem och din löprunda memoreras i klockan.

Färg och form

Det finns många trendiga klockor i klara färger och även tvåfärgade varianter. De traditionella färgerna svart och grått finns självklart representerade och här kan du välja om du vill matcha din övriga träningsutstyrsel eller om du vill ha något som sticker ut. Välj efter tycke och smak för din pulsmätare. Utseendet ser lite olika ut på de olika klockorna men de har alla tydliga siffror på de varierat stora displayerna. Pulsklockan visar även tiden i realtid och därför går det utmärkt att använda pulsmätaren som en vanlig klocka när du inte tränar eller motionerar. Det är lätt att föreställa sig ett liv med mycket motion men ibland är det svårare att genomföra. Bikester gör det möjligt för dig att komma i form och hålla koll på din puls.