Cykla på vintern - utrusta dig för vintercykling

Allt fler använder cykeln för att ta sig till jobbet året runt – även vintertid. Att cykla är ett härligt sätt att ta sig ut i friska luften och bibehålla konditionenen. Dessutom transporterar du dig på ett miljövänligt sätt och kan undvika överfulla bussar och tåg under den kalla årstiden. Att cykla på vintern är betydligt mindre krävande än många tror om man bara har rätt utrustning. I följande guide kommer vi att gå igenom vad som viktigast att tänka på när det gäller kläder och utrustning.

Klä dig för kallt väder

Det krävs lite mer planering när man ska cykla på vintern än på sommaren. Det är ofta kallt, blött och snöigt ute på cykelbanorna och man vill hålla sig varm och torr utan att svettas för mycket (för annars börjar man frysa ändå). Det bästa är att klä sig i lager-på-lager. På så vis kan du enkelt ta av eller på lager om du blir för varm eller kall, vilket är smidigt när vädret varierar från dag till dag, eller till och med från timme till timme. Dessutom kan du använda samma uppsättning cykelkläder året om.

Hur klär jag mig lager-på-lager?

Lager 1: Fukttransporterande funktionella underkläder som för bort svett och fukt från kroppen.

Lager 2: Ett fukttransporterande underställ som för bort svett och fukt från kroppen.

Lager 3: Ett värmande mellanlager som är fukttransporterande och värmande.

Lager 4: En skyddande vind- och vattentät jacka eller en softshelljacka som skyddar mot vind och regn.

Funktionella underkläder och underställ

Varma underkläder och underställ som är ventilerande, fukttransporterande och snabbtorkande är ett måste när man cyklar på vintern. Du kan ha ett, två, tre eller fler lager på dig beroende på hur kallt det är - man lär sig snabbt hur många lager man behöver för att behålla en behaglig kroppstemperatur. Dessutom kan man använda samma underställ året runt - du tar bara på dig färre lager om det är varmare ute. Vi har underställ både i syntet och i ull som kommer i olika tjocklekar.

Våra underkläder & underställ

Jacka och byxor

Det viktigaste som cyklist är att stå emot vinden. Därför brukar cykeljackor och byxor vara vindtäta på framsidan och ha ett mer ventilerande tyg på baksidan, för att hålla dig både varm och torr under cykelturen. Det finns många olika typer av jackor och byxor. En vindjacka är praktisk om du vill använda samma jacka året om. Den är tunn, skyddar mot vind och andas riktigt bra. Om du vill ha något lite varmare kan du välja en softshelljacka. Den skyddar mot både vind och lättare skurar men värmer samtidigt och har bra ventilerande egenskaper – perfekt för svalare höst- och vinterrundor. När regnet öser ner så är det bra med en regnjacka som är 100 % vattentät. Den håller dig helt torr i regnet, men andas inte lika bra som de andra jackorna vilket gör att du kan känna dig svettig och fuktig på insidan av jackan om du cyklar snabbt eller en längre sträcka.

Vårt utbud av cykeljackor

Vårt utbud av varma cykelbyxor

Mössor och vantar

En vindtät mössa och handskar gör cykelturen betydligt mer behaglig. Det finns mössor och vantar som enbart skyddar mot vinden och så finns det andra som både skyddar mot vinden och har värmande egenskaper. Blir du ofta kall om huvudet eller fingrarna kan det vara värt att köpa ett par som både värmer och skyddar mot vind.

Vårt utbud av hjälmmössor

Vårt utbud av vinterhandskar

Skoöverdrag

Sist men inte minst, fötterna! Skoöverdrag är ett enkelt men ack så bra klädesplagg. De skyddar mot vind, regn och lera ute på stigen, på landsvägen eller på väg till jobbet. Det finns skoöverdrag som är vindtäta, de som är helt vattentäta och de som har värmande egenskaper. Det finns modeller för landsvägsskor, mountainbikeskor och normala vardagsskor. När du väl köpt ett par kommer du undra vad du gjorde utan dem.

Våra skoöverdrag & damasker

Utrusta din cykel för vinter

Det är inte bara din klädsel som behöver vinteranpassas, utan din cykel behöver också rustas för vinter. Med några enkla knep kommer du kunna cykla säkrare och bekvämare genom vintern.

Dubbdäck och vinterdäck

Det är inte bara bilar som behöver byta mellan sommar- och vinterdäck, utan även cyklar kan behöva det. Att cykla på vintern innebär ofta en hel del snö, is och regn beroende på vart du bor och det finns typer av däck för de olika vägunderlagen – det finns dubbdäck för is och snö, däck med en speciell gummiblandning för halt underlag och det finns normala däck med grövre mönster för bättre grepp.

Dubbdäck är ett måste om det ofta är snö och is på vägarna, i skogen eller på cykelbanan. Att cykla med dubbdäck kommer göra din cykling betydligt mer säker och stabil. Dubbdäck fungerar bäst på hårdpackad snö eller is men tyvärr inte lika bra i lössnö, eftersom det blir spårat och vingligt. Det är också bra att tänka på att ha så breda däck som möjligt eftersom det ger bättre grepp och stabilitet i snön.

Olika dubbdäcksmodeller har olika många dubbar. Generellt kan man säga att ett däck med 120 dubbar rullar snabbare men ger mindre grepp och att ett däck med 240 dubbar ger bättre grepp men rullar lite långsammare. En bra kompromiss är att exempelvis ha 240 dubbar på framdäcket och 120 dubbar på bakdäcket, vilket ger grepp fram och rull bak. Det rekommenderas att köra in dubbarna ca 40 km på asfalt för att dubbarna ska sätta sig ordentligt.

Däck som har en gummiblandning speciellt framtagen för vinterväder passar för snöfria vägar som har plogats men som ändå är hala från regn, vägsalt och annat bråte. Vintergummit är hårdare, har bättre grepp och är mycket slitstarkt. Det kommer också med extra punkteringsskydd för att skydda mot allt extra bråte som ofta spolas upp på vägarna under vintern. Välj gärna ett däck med djupt mönster för extra grepp.

Om det inte brukar snöa där du bor så kan du fortsätta cykla på sommardäck, förutsatt att de fortfarande har bra grepp och inte är för slitna. Om du cyklar på en racer- eller pendelcykel med 28 tums hjul så är cyclocrossdäck ett perfekt alternativ om du vill ha lite extra grepp och stabilitet på blöta vägar. Om du cyklar mountainbike kan det vara bra att byta från snabbrullande Semislick-däck till däck med grövre mönster, för extra grepp på vägen och i skogen.

Vårt sortiment av dubbdäck & vinterdäck

Stänkskärmar

Standard- och trekkingcyklar kommer ofta färdigutrustade med stänkskärmar medan sportigare varianter som hybrid-, MTB- och racercyklar kommer utan. Om du har tänkt att cykla året runt kan det vara skönt att montera stänkskärmar så att du slipper bli nedstänkt vid regn- och ruskväder. Beroende på vilken cykel du har kan du välja mellan att montera fasta stänkskärmar, alternativt lösa skärmar som du enkelt kan ta av och på beroende på väder.

Vårt utbud av stänkskärmar

Cykelbelysning och reflexer

När dagarna blir kortare och mörkare är det extra viktigt att synas bra i trafiken. Det är viktigt att ha en bra fram- och baklampa samt reflexer både på cykeln och på din klädsel. Enligt svensk lag måste man ha både belysning och reflexer på cykeln – en vit lampa och reflex framtill, en röd lampa och reflex baktill och en vit eller orange reflex på sidan av cykeln.

I vårt sortiment finns lampor med olika ljusstyrkor och med olika monteringsmöjligheter. Det finns fasta lampor, lampor med verktygslös montering, lampor som monteras på styret eller de som fästs på hjälmen. Om du för det mesta cyklar på upplysta vägar räcker det med en lampa som har upp till 50 lumen. Om du däremot oftast cyklar på vägar som saknar gatubelysning rekommenderar vi en lampa med mellan 50 och 100 lumen, så att du syns bättre och kan se vägen ordentligt. Ska du ut i skogen eller på grusvägar är det bäst att ha en lampa som har över 100 lumen för att få ut så mycket som möjligt av cyklingen. Tänk på att ljusstyrkan och räckvidden varierar mellan olika märken.

Om du ofta lämnar din cykel ute i kylan på dagen eller natten, tänk på att ta av dina cykellysen för att spara batteritid. Batteriet håller längre inne i värmen.

Vill du montera fast belysning som exempelvis en dynamo så rekommenderar vi en navdynamo istället för de äldre dynamomodellerna som fästs vid sidan om hjulet.

Vårt utbud av cykelbelysning

Våra reflexer

Tvätta och underhålla din cykel

Blöta, leriga och snöiga vägar fulla av hala löv och vägsalt gör inte bara din cykel smutsig, det skapar också rost på alla möjliga ställen. Vatten, lera och salt hittar sin väg in i lager och delar och skapar rost som cykeln inte mår bra av. För att förlänga livslängden på cykeln och slippa byta ut cykeldelar är det därför viktigt att hålla efter cykeln.

Förvara din cykel inomhus i ett garage, en källare eller i ett hus på dagen och natten, om möjligt. Kyla och regn påverkar till exempel både bromskraften och växlingarna.

Det är viktigt att regelbundet tvätta och torka cykeln samt smörja kedjan. Kolla däcken så att du inte har glas eller flisor fastkilade i gummit som kan skapa punktering vid senare tillfälle. Kolla också så att bromsbeläggen inte är för nedslitna. Generellt sett är skivbromsar bättre för vintercykling eftersom de fungerar bättre i regn och kyla än fälgbromsar.

Vintercykling sliter mer på cykeln än sommarcykling och efter en lång vinter rekommenderar vi att du ger din cykel en ordentlig genomgång och service – antingen i en cykelverkstad eller hemma. Läs gärna vår guide ”Vårservice av cykeln” för information och tips om hur du går tillväga.

Allt för cykelrengöring & underhåll

Vårt sortiment av verktyg