MTB-skydd för stigar och cykelparker

Mountainbiking är i sig inte farligt, men olyckor kan alltid ske. En sten dold under löv eller en blöt rot kan räcka för att få dig ur balans. Om du bär lämplig skyddsutrustning behöver du dock inte vara orolig, eftersom moderna skydd är bekväma att använda och väldigt säkra. Här får du veta vilka skydd som är lämpliga för vilken typ av tur.

Det bästa skyddet kostar inget

Det är precis som i trafiken, som när du kör mountainbike: Ditt eget beteende bidrar mer till din säkerhet än all skyddsutrustning i världen. När du kör stigcykling måste du fokusera på andra saker än när du kör på vägar, där det främst handlar om att förutse och undvika andras ovarsamma beteenden. På mountainbiken ligger fokus mycket mer på dig själv. Om du ser varje cykeltur på terrängdäck som ett uppdrag att tänja på dina egna gränser, hjälper inte ens de bästa skydden särskilt mycket. Ta det lugnt och förstå var dina gränser går. De kan också ändras beroende på dagsform. En teknisk stig kan bli till en plågsam utmaning och till och med en fara om du cyklar den under tidspress efter en hård arbetsvecka. Var också försiktig när du cyklar med en grupp som har tekniskt skickligare cyklister: De kan inspirera dig, men låt dig inte lockas att prova saker som ligger långt bortom dina egna förmågor.

Hjälm

Självklart är en hjälm alltid en bra idé när du hoppar upp på sadeln. Visserligen cyklar du vanligtvis långsammare i skogen än på vägen, men terrängen är ojämnare. Hjälmar med större skärm är extra praktiska då de håller löv och grenar borta från ditt ansikte. Om du ändå ska köpa en ny hjälm, välj en modell med ett system för att undvika hjärnskakning, som MIPS eller Koroyd. 

Vårt sortiment av cykelhjälmar

Glasögon

Även om du sällan når höga hastigheter i skogen där vinden får tårarna att rinna, är det ändå bra att använda glasögon. De skyddar dina ögon mot insekter, stenar eller grenar som slår. Dessutom kommer du förmodligen inte att spendera hela turen under ett skuggigt träd, så dina ögon kommer att uppskatta UV-skydd på soliga dagar. Se dock till att linsen inte är för mörk, eftersom glasögonen måste ge dig bra sikt både i skuggig skog och i starkt solsken. Självtonande glasögon är mer flexibla i det avseendet, men också dyrare.

Vårt sortiment av glasögon

Handskar

Handskar är på vanliga vägar mer en fråga om smak, men på jämna stigar är de oerhört praktiska, nästan oumbärliga. De skyddar såklart vid en vurpa, speciellt handflatorna. Men de ser även till att du inte ramlar lika lätt, eftersom de ger dig bättre grepp om styret än svettiga och/eller smutsiga händer, vilket är vanligt när du kör mountainbike. Till skillnad från racercykling bör du definitivt använda handskar med hela fingrar.

Vårt sortiment av handskar

Skor

Säkert grepp om styret är viktigt, det säger sig självt. Men många glömmer att ett stabilt grepp om pedalerna är lika viktigt. Till mountainbiken hör ordentliga, breda skor till, med en fast, inte för tjock sula som ger halkfritt grepp på pedalerna. Dessutom måste skorna ge foten stöd och skydda tårna om de råkar få oavsiktlig kontakt med stenar eller grenar. Sandaler är alltså inte att rekommendera, och löparskor är inte särskilt lämpliga heller på grund av deras lätta konstruktion och de ibland väldigt tjocka och stötdämpande sulorna. Stabila sportskor räcker för lätta turer, men specialiserad MTB-skor ger mer skydd för allt utöver det.

Vårt sortiment av MTB-skor

Tröja

En tight tröja i lycra som brukar ses på racercyklisterna längst landsvägarna kan du givetvis även använda på dina mountainbiketurer. Om du trivs i den finns det absolut inget som talar emot det. Men det är tveksamt om du verkligen kan dra nytta av de aerodynamiska fördelarna med dessa kläder i skogen. Så varför inte välja en lite ledigare skuren tröja istället? Visserligen fladdrar den lite, men den är mer bekväm att bära och du kan lätt slappna av på ett kafé med den. 

Vårt sortiment av cykeltröjor

Kortbyxor

Dels skyddar en mountainbike-byxa dina ben från repor från grenar eller törnar. Men framför allt har den en komfortfunktion, eftersom du antingen kan kombinera den med vadderade byxor eller en vadderad underbyxa. Ofta ingår underbyxorna i byxorna och kan till exempel fästas med tryckknappar, så att de alltid sitter på plats. På så sätt kan du ta längre turer utan att oroa dig för obehag i sittområdet. Vid köp av byxor, överväg om du kanske någon gång vill bära knäskydd. Många modeller är särskilt förberedda för det.

Vårt sortiment av MTB-byxor

Trailhjälm

Först och främst bör du tänka på din hjälm. Specifika mountainbike-hjälmar erbjuder mer skydd vid tinningarna och bakhuvudet än hjälmar för stadscykling eller racercykling. Du behöver denna typ av hjälm eftersom du faller annorlunda på stigen jämfört med på vägen. Branta backar, träd och våta rötter är tillräckliga skäl för att skydda ditt huvud så mycket som möjligt.

Vårt sortiment av MTB-hjälmar

Lätta knäskydd

Ju mer engagerad du är i kurvorna, desto större är chansen att du någon gång kommer att komma i kontakt med marken. Oftast är det dina knän som tar mest stryk, därför rekommenderas lätta knäskydd. De passar under nästan alla byxor, skyddar dig pålitligt mot skrubbsår och dämpar lätta smällar.

Vårt sortiment av knäskydd

Valfritt: ryggskydd i rygggsäcken

Protektor-ryggsäcken för MTB är lite som en osynlig hjälm. Du hoppas egentligen att du aldrig kommer att behöva använda den, men om det blir tufft är du tacksam att den finns där. Om du ändå planerar att köpa en ny ryggsäck, välj en med ett infällbart ryggskydd. De extra grammen i vikt kommer du inte att märka när du cyklar, men i en nödsituation kan den ge oerhört viktig skydd.

Vårt sortiment av ryggskydd

Fullface-hjälm

Många Enduro-lopp kräver användning av en Fullface-hjälm, och för din säkerhet är det självklart att du bör använda en sådan hjälm. Till skillnad från en öppen hjälm skyddar denna typ av hjälm även tinningarna, ansiktet och käken. För Enduro-användning blir hjälmar med avtagbart hakskydd alltmer populära, vilket gör att du är väl ventilerad på vägen upp och väl skyddad i nedförsbackarna.

Vårt sortiment av endurohjälmar

D30- eller hårda knäskydd

D3O är ett material som vanligtvis är mjukt och formbart, men som förhårdnar vid kraftpåverkan. D3O-skydd kombinerar hög komfort med bra skydd när det verkligen behövs. Om du ofta cyklar i särskilt stenigt terräng med mycket block, kan knäskydd med en hård plastkåpa vara intressanta.

Vårt sortiment av knäskydd

Skyddsglasögon

Höga hastigheter på smutsig terräng virvlar inte bara upp damm. För att skydda dina ögon effektivt mot flygande stenar eller grenar behöver du goggles. Denna typ av skyddsglasögon täcker runt om, särskilt i kombination med en integralhjälm.

Vårt sortiment av goggles

Ryggskydd eller ryggsäck med ryggskydd

Även dessa skydd är ofta obligatoriska vid Enduro-lopp - inte utan anledning! Den enklaste lösningen är en ryggsäck med integrerat ryggskydd, eftersom du ändå oftast kommer att ha med dig en ryggsäck när du cyklar och därmed kombinerar två skydd i ett. Mer specifikt skydd erbjuder ryggskydd som ofta erbjuds som en komplett lösning för omfattande skydd av överkroppen.

Vårt sortiment av ryggskydd

Armbågsskydd

Armbågsskydd är ett vettigt komplement till din utrustning, även om man sällan ser dem. MTB-armbågsskydd är framför allt något att överväga om du vet att du har känsliga armbågar eller redan har haft en armbågsskada.

Vårt sortiment av armbågsskydd

Fullface-hjälm

Allt annat än en fullface-hjälm som är godkänd för downhill skulle vara vårdslöst för dessa äventyr. Eftersom du nästan alltid tar dig uppför med lift, behöver du inte tänka på funktioner som ett avtagbart hakskydd. Du behöver maximalt skydd, vilket endast fås med en fullvärdig downhill-hjälm.

Vårt sortiment av downhillhjälmar

Nackskydd

Vid de hastigheter du ibland når vid downhill eller i cykelparken är även ett nackskydd lämpligt. Det kombineras alltid med en (helst anpassad) fullface-hjälm och ger stöd åt hjälmen på axlarna vid en vurpa. På så sätt undviker du skador på nackkotorna.

Bröst- och ryggskydd

Skydd som stoppas i ryggsäcken räcker inte längre för detta ändamål, du behöver ett särskilt skydd för överkroppen. Det behöver inte vara en plastbröstplatta, eftersom många tillverkare nu erbjuder MTB-skydds-tröjor med inbyggda skydd och hög komfort. Ofta används även D3O i dessa modeller.

Vårt sortiment av bröst- och ryggskydd

Långärmad tröja och långa byxor

Eftersom skydd numera inte är klumpiga rustningar utan passar enkelt under kläderna, är långärmade överdelar och långa byxor det bästa valet när du susar fram med hög hastighet i grov terräng. Tack vare luftiga funktionsmaterial svettas du inte mer än vanligt med dessa kläder, men du kan undvika skrubbsår.

Vårt sortiment av downhilltröjor

Vårt sortiment av långa cykelbyxor

Med dessa tips har du den perfekta grundplåten för varje MTB-tur. Så länge du alltid kommer ihåg att det bästa skyddet inte kan ersätta en ansvarsfull körstil, kommer du att ha mycket kul på stigarna.