• SNABBA LEVERANSER
  • BETALA ENKELT MED KLARNA
  • VANLIGA FRÅGOR OCH SVAR
0
Önskelista
0
Varukorg
Filter Visa 263 artiklar
Alla filter
263 artiklar
Sortering:
Altra Löparskor Mont Blanc Coral/Black
2 245 kr
fr. 1 661 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor W Olympus 5 Brown/Red
2 195 kr
fr. 1 575 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Hoka Löparskor One One Torrent 2 Dam
1 899 kr
fr. 950 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 Löparskor Parkclaw g 280 M Black/White
2 095 kr
fr. 1 257 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Adidas Terrex Trailrunning Terrex Agravic Ultra Dam
1 695 kr
fr. 903,13 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Hoka Löparskor One One M Speedgoat 5 GTX Ice Black / Black
2 595 kr
fr. 1 805 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor W Outroad Dark Gray/Blue
1 795 kr
fr. 959 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Hoka Löparskor W Mafate Speed 4 Deep Teal / Water Garden
2 295 kr
fr. 1 379 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 X-Talon 212 M Blue/Orange
1 545 kr
fr. 1 085 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Löparskor W's Supertrac Ultra RC Black/Yellow
1 895 kr
fr. 1 080 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Löparskor Shoe W's Kinabalu 2 Blush Pink/Dark Purple
1 795 kr
fr. 1 341 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 Löparskor Trailfly g 270 V2 Women Pine/Peach
1 995 kr
fr. 1 319 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 X-Talon 212 W Blue/Light Blue
1 545 kr
1 199 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 X-Talon Ultra 260 V2 M Black/Gold
1 845 kr
fr. 1 107 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
-30%
Hoka Löparskor Speedgoat 5 Wide Dam
1 999 kr
1 399 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Trailrunning Skor Kinabalu Ultra RC Dam
1 995 kr
fr. 981 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor W Lone Peak 7 Purple/Orange
1 895 kr
fr. 1 329 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Trailrunning Skor Kinabalu Ultra RC Herr
1 995 kr
fr. 1 139 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Löparskor Shoe Kinabalu 2 Dust Beige/Dark Grey
1 695 kr
fr. 1 017 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Trailrunning Skor Olympus 4 Herr
2 399 kr
fr. 1 377 kr
SE PRIS!
Slut i lager
Finns i flera varianter
Hoka Löparskor Mafate Speed 4
fr. 1 840 kr
Finns i flera varianter
-20%
Scarpa Löparskor Spin Infinity Arsf Men Anthracite
1 945 kr
1 556 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Löparskor Supertrac Rc 2 Black/Yellow Dam
fr. 1 263 kr
Finns i flera varianter
Hoka Löparskor Tecton X 2
2 999 kr
fr. 2 099 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scarpa Löparskor Ribelle Run Arsf Men Azure/Black
1 845 kr
fr. 896 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor Olympus 5
2 199 kr
fr. 1 756 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor Mont Blanc
1 763 kr
fr. 1 075 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scott Trailrunning Skor Supertrac RC 2 Herr
1 995 kr
fr. 1 054,80 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Icebug Trailrunning Capra Rb9X Dam
1 600 kr
fr. 800 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
-20%
Scarpa Löparskor Ribelle Run Wmn Arsf Women Aqua/Black
1 845 kr
1 476 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor Lone Peak 8
1 899 kr
fr. 1 439 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Hoka Löparskor Mafate Speed 4
2 395 kr
fr. 2 388 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 Löparskor Trailfly g 270 M Blue/Nectar
1 945 kr
fr. 1 114 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Inov-8 Trailrunning Skor Terraultra g 270 Dam Green/Black
1 945 kr
fr. 995 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Scarpa Löparskor Golden Gate Kima Rt Ark Men Gray/Azure
2 345 kr
fr. 1 199 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter
Altra Löparskor Lone Peak 8
1 899 kr
fr. 1 436 kr
SE PRIS!
Finns i flera varianter

Springer du mycket i skogen? Välj trailskor istället

Allt fler upptäcker det roliga i att springa på stigar och i skogen framför att nöta asfalt. Fördelarna är många: underlaget är ofta mjukare, omgivningarna skönare och ofta blir slingorna mer kuperade. Vill du prova på är det inget som hindrar dig att springa med dina vanliga löpskor, men fattar du tycke för de mindre och knöligare stigarna finns det vinster att hämta i att välja trailskor istället. Trailskor skiljer sig något vid jämförelse med mer traditionella löparskor. De har ofta en mindre dämpad sula med ett grövre mönster för bättre grepp. Trailskor är också ofta anpassade för att antingen skydda din fot från väta eller att väga så lite som möjligt då de blir våta. För att hitta trailskor som är optimala för den användning som du planerar kan du analysera ditt behov med några enkla frågor:

  • Hur är markerna där du springer? Är det oftast blött eller oftare torrt?
  • Kommer dina rundor ha inslag av asfalt?
  • Även om du springer på mjukt underlag, är du i behov av en dämpad sula?
  • Har du problem med pronation eller supination?

Lättare konstruktion ger större stabilitet på ojämnt underlag

En av de tydligaste skillnaderna mellan vanliga löparskor och trailskor är att trailskor oftast har en tunnare och minimalistisk sula. Att det är så har två klara anledningar: den första anledningen är att löpningen sker på ett mjukt underlag till skillnad från vid löpning på asfalt. Är underlaget mjukt kan trailskor göras lättare eftersom dämpningen istället ligger i marken. Den andra anledningen är att foten kommer närmare marken med en tunn sula. Det minskar risken avsevärt för snedtramp där foten rullar över sin maximala rörlighet i sida - risken för vrickningar minskar med riktiga trailskor. Det här är dock en balansgång. Din träningsnivå, vikt och löpstil får avgöra om du trots det mjukare underlaget fortfarande är i behov av någon sorts dämpning. Otränade löpare riskerar att gå in i kroniska skadesituationer om de för tidigt springer i skor och på underlag som kroppen inte är stark nog att hantera. Förvisso är det ofta mjukt i skogen, men underskatta heller inte de asfaltssträckor som kan komma att ingå i dina trailpass. Lätta trailskor med minimal dämpning är något man måste träna sig till att kunna springa i om man inte är begåvad med en mycket lätt och spänstig kropp redan i utgångsläget.

Olika strategier för vätan

Att trampa i en lerpöl är oundvikligt vid traillöpning, i alla fall stämmer detta vid löpning på de skandinaviska breddgraderna. Därför krävs någon sorts strategi att hantera vätan. Olika trailskor löser detta på olika sätt. Det vanligaste är att trailskor tillverkas i material som inte suger upp fukt. Det gör att skons vikt då den är blöt inte förändras nämnvärt. Däremot blir foten blöt. Här är det ganska vanligt att man då väljer en strumpa med någon sorts fuktspärr. Andra trailskor kan ha fuktspärrar inbyggda i dem i form av gore-tex och liknande membranmaterial. Det här fungerar också bra, men kräver ofta att man kompletterar med någon sorts damask för att förhindra att fukt tränger in från skaftet. Vid långa löppass i kall och blöt väderlek är möjligen den senare varianten något mer komfortabel om man kan acceptera den marginellt högre vikten.

Pronation och supination

Om du pronerar eller supinerar i vanliga fall försvinner inte detta bara för att du springer i skogen. Har du normalt sett pronations- eller supinationsstöd i dina vanliga skor bör du överväga att hitta trailskor som hjälper dig med detta. Med det sagt ökar ofta medvetenheten kring fotisättningen och löpsteget eftersom hinder som rötter och stenar tvingar dig till att planera var du sätter fötterna. Det här kan hjälpa till att korrigera en felaktig fotisättning vilket möjligen kan göra att du kan ha ett lättare stöd i dina trailskor än i dina vanliga löparskor.

Hitta dina skor på bikester.se

På bikester.se brinner vi för det vi håller på med. Vi älskar konditionssporter och har tillsammans stor kompetens kring både utövandet och de produkter som möjliggör och underlättar upplevelsen. Vår förhoppning är att du hittar de trailskor du söker i vårt sortiment. Skulle du vara osäker på vilka skor du bör välja så tveka inte att ta kontakt med vår kundservice som gärna hjälper till.


Varukorg(0 artiklar)

Kundvagnen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan

Favoriter(0 artiklar)

Du har ännu inga favoriter
MENY