Att hålla vätskebalansen under cykelturen är avgörande för både prestation och välmående. När du ger dig ut på en längre runda eller ett intensivt träningspass är det viktigt att alltid ha tillräckligt med vätska med dig. Eftersom det ofta är svårt att stanna och fylla på längs vägen är det bästa rådet att vara väl förberedd med en eller flera vattenflaskor.